亚洲欧美日韩国产综合网_自拍视频精品一区二区三区_无码激情AV一区二区三区_二天天AV综合网

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

驚蟄養(yǎng)生少酸多甜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-05  來(lái)源:家庭保健報(bào)  瀏覽次數(shù):556
核心提示:明日為農(nóng)歷的驚蟄。驚蟄是指春雷初響,驚醒蟄伏中的昆蟲(chóng)。驚蟄時(shí)的養(yǎng)生,要根據(jù)自然物候現(xiàn)象、自身體質(zhì)差異進(jìn)行精神、飲食、起居的調(diào)養(yǎng)。應(yīng)該早睡早起,散步緩行。飲食調(diào)養(yǎng)主要以養(yǎng)陽(yáng)為原則,多吃些能升發(fā)陽(yáng)氣的食物,如韭菜、菠菜、薺菜等。春天肝氣旺易傷脾,故驚蟄
    明日為農(nóng)歷的驚蟄。驚蟄是指春雷初響,驚醒蟄伏中的昆蟲(chóng)。驚蟄時(shí)的養(yǎng)生,要根據(jù)自然物候現(xiàn)象、自身體質(zhì)差異進(jìn)行精神、飲食、起居的調(diào)養(yǎng)。應(yīng)該早睡早起,散步緩行。飲食調(diào)養(yǎng)主要以養(yǎng)陽(yáng)為原則,多吃些能升發(fā)陽(yáng)氣的食物,如韭菜、菠菜、薺菜等。春天肝氣旺易傷脾,故驚蟄時(shí)節(jié)要少吃酸味食物,多吃大棗、山藥等甜食以養(yǎng)脾。
 
關(guān)鍵詞: 驚蟄 養(yǎng)生

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行