有醫(yī)學(xué)專家指出,一般孕婦特別愛吃的酸梅,其中蘊(yùn)含防止老化的功效。
有的人可能會(huì)誤以為吃多了酸梅,會(huì)產(chǎn)生過多的胃酸,導(dǎo)致胃痛;但實(shí)際上酸梅是屬于堿性食物,它的功用可不僅只于讓人解解饞,只能當(dāng)零嘴。來點(diǎn)酸梅,自然活力充沛由于,酸梅能有助于讓體內(nèi)血液值酸堿平衡,肝火有毛病的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能幫助脾胃消化,并滋養(yǎng)肝臟。
要是情緒常常暴躁的人,可以每天吃幾顆酸梅,保持心情愉快,自然凡事不易煩心。
另外,酸梅更含有豐富的有機(jī)酸和礦物質(zhì),其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍,是種不可多得的零食。酸梅含有特別多的枸櫞酸,能夠有效抑制乳酸,并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊,可以為自己弄一杯酸梅汁,讓自己提提神.
還有,酸梅可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌,所以能生津止渴,并避免出游時(shí)暈車,也能幫助醒酒,賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復(fù)活力,實(shí)在好處多多!