眾所周知,黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調(diào)節(jié)血壓、預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。
美國營養(yǎng)專家通過對比研究證實,每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂,甚至還可以增強人的記憶力。實驗中營養(yǎng)專家還發(fā)現(xiàn),吃整條黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。
“黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的,且它含有很少量的脂肪和糖,因此是理想的飲料。”營養(yǎng)專家表示。
tips:很多老年人都有脫發(fā)的情況,如果情況允許的話,要多喝黃瓜汁哦。