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吃得少易得6種病

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-06-17  來源:39健康網  瀏覽次數(shù):507
核心提示:第一種:胃下垂 以饑餓法減肥的女人常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛,這都有可能是胃下垂的征兆。輕度胃下垂的患者一般無不適感覺,下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感,在餐后、站立或勞累后癥狀加重,伴有食欲不振、惡心、噯氣、消化不良、便秘等現(xiàn)象。胃下垂嚴重時


    第一種:胃下垂

    以饑餓法減肥的女人常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛,這都有可能是胃下垂的征兆。輕度胃下垂的患者一般無不適感覺,下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感,在餐后、站立或勞累后癥狀加重,伴有食欲不振、惡心、噯氣、消化不良、便秘等現(xiàn)象。胃下垂嚴重時.可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現(xiàn)象。

    第二種:脫發(fā)

    對身體過瘦的入來說,體內脂肪和蛋白質均供應不足,因此頭發(fā)頻繁脫落,發(fā)色也逐漸失去光澤。如果過分節(jié)食,頭發(fā)則缺乏充足的營養(yǎng)補給,頭發(fā)若缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最后的結果必然導致大量脫發(fā)。因此,要均衡營養(yǎng),不要盲目節(jié)食減肥。

    第三種:骨質疏松

    美國最近的調查研究發(fā)現(xiàn):體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標準體重的女性高1倍以上。這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水平不足,影響鈣與骨結合.無法維持正常的骨密度,因此容易出現(xiàn)骨質疏松,發(fā)生骨折。

    骨質疏松癥是骨組織顯微結構受損,骨礦成分和骨基質等比例不斷減少,骨質變薄,骨小梁數(shù)量減少,骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙疾病。

    第四種:貧血

    一般來講.貧血是指人體血液內紅細胞與血紅蛋白的含量低于正常,常表現(xiàn)為乏力、頭暈、下眼瞼發(fā)白、面色蒼白。貧血是女性最常見的一種癥狀,跟許多原因有關,吃得少、缺乏營養(yǎng)也可能是原因之一。因為營養(yǎng)攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質就攝入不足。吃得少,基礎代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養(yǎng)物質吸收。

    第五種:記憶衰退

    大腦工作的主要動力來源于脂肪。吃得過少,體內脂肪攝入量和存貯量不足.機體營養(yǎng)缺乏,這種營養(yǎng)缺乏使腦細胞受損嚴重,將直接影響記憶力,于是人們就容易健忘了。有資料表明,減肥過多的患者就常伴有記憶力衰退的現(xiàn)象。

    第六種:子宮脫垂

    沒有了足夠脂肪的保護,子宮容易從正常位置沿陰道下降,子宮頸下垂.甚至脫出于陰道口外,形成子宮脫垂。嚴重的還可能導致宮頸口感染,甚至宮頸炎。面對眾多疾病的潛在威脅,醫(yī)生提醒廣大熱衷減肥的女士們,應該提早注意自身的健康,不要舍本逐末,只追求一時的美麗。

 
關鍵詞: 飲食 健康

 
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