亚洲欧美日韩国产综合网_自拍视频精品一区二区三区_无码激情AV一区二区三区_二天天AV综合网

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

熱天食肉火氣升

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-07-29  來源:中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)  瀏覽次數(shù):276
核心提示:食話食說 吃肉會影響人的情緒?這個說法其實早在古希臘時期就被證實。每當(dāng)戰(zhàn)士上戰(zhàn)場前,將領(lǐng)都會犒賞酒肉,而在吃了大量的肉食后,戰(zhàn)士們就變得更加好斗,作戰(zhàn)能力也就增強(qiáng)了。 其實其中的原因很簡單,肉類中含有大量的動物蛋白,會使大腦中的色氨酸含量減少,導(dǎo)致人

食話食說  

吃肉會影響人的情緒?這個說法其實早在古希臘時期就被證實。每當(dāng)戰(zhàn)士上戰(zhàn)場前,將領(lǐng)都會犒賞酒肉,而在吃了大量的肉食后,戰(zhàn)士們就變得更加好斗,作戰(zhàn)能力也就增強(qiáng)了!  ∑鋵嵠渲械脑蚝芎唵危忸愔泻写罅康膭游锏鞍,會使大腦中的色氨酸含量減少,導(dǎo)致人有侵略、憂慮和好斗的傾向。還有如果過多攝入肉類中的飽和脂肪,會使血管硬化,血壓升高,情緒也就不穩(wěn)定了。 

打仗需要斗志,因此多吃肉絕對是好事。但對于我們普通人來說,如果變得易怒好斗,一定不是件好事。尤其在天氣悶熱的夏天,原本心情就不容易好起來,這時再進(jìn)食大量肉類,情緒煩躁脾氣大就難免了。

食之有道 

●天熱的時候盡可能的少吃肉,只要保證人體每天平均必須的動物蛋白50克—60克就足夠了。

●夏天最好一天只吃一次肉,最好在午餐時吃,肉量以不超過200克為宜。

●吃時最好選擇鴨肉、兔肉等具有清涼祛熱的肉類。如果要吃豬肉,盡量選瘦肉,并將油脂及肉皮去掉,以減少脂肪的含量,而動物內(nèi)臟在夏天最好少吃或不吃。食之有味  有人炒豬肉絲總是炒得又柴又硬,不夠嫩滑,在這里教大家一招,炒豬肉絲鮮嫩軟滑的妙招。

鮮嫩豬肉絲材料:豬肉300克、生粉20克、雞蛋一只 

做法:

1.將豬肉切絲,用生粉拌勻,打入一個雞蛋,攪拌。

2.在熱油鍋里放蔥花熗鍋,倒入豬肉絲快速翻炒,然后加入料酒、醬油去腥上色,最后放少許糖即可。

 

 
關(guān)鍵詞: 上火

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行