感冒雖是小病,但對老年人而言,感冒卻是導(dǎo)致身體虛弱、誘發(fā)百病的禍根。如何預(yù)防感冒,不妨每天早晨含上幾片生姜,對防范感冒效果不錯。
古人云:早上吃姜,勝過吃參湯。含姜的方法是這樣的:每天早上起來,先飲一杯溫開水以潤腸胃。然后將生姜洗凈刮皮,切得像一元硬幣一樣薄,放4-5片在碗里。再用開水沖到盛有姜片的碗中,做消毒處理。將姜片放在嘴里含著,慢慢咀嚼,含10-30分鐘,不要一下吞下去,之后慢慢將姜片咬爛,讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)。
另外,生姜還能治偏頭痛。頭痛時(shí)切上一兩片生姜,敷在太陽穴上,貼上幾十分鐘,能緩和頭痛。或者在偏頭痛發(fā)作時(shí),煮些熱姜水浸泡雙手,浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕。還有一說,含姜可以防治膽管結(jié)石與防癌抗癌。(呂麗)