亚洲欧美日韩国产综合网_自拍视频精品一区二区三区_无码激情AV一区二区三区_二天天AV综合网

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

天然水果李子 能緩解動(dòng)脈硬化

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-11-25  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):823
核心提示:李子是薔薇科植物李的果實(shí)。我國大部分地區(qū)均產(chǎn)。7~8月間采收成熟果實(shí),洗凈,去核鮮用,或曬干用。飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態(tài)美艷,口味甘甜,是人們喜食的傳統(tǒng)果品之一。它既可鮮食,又可以制成罐頭、果脯,是夏季的主要水果之一。 營養(yǎng)分析 1. 促進(jìn)消化:李子能促進(jìn)

  李子是薔薇科植物李的果實(shí)。我國大部分地區(qū)均產(chǎn)。7~8月間采收成熟果實(shí),洗凈,去核鮮用,或曬干用。飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態(tài)美艷,口味甘甜,是人們喜食的傳統(tǒng)果品之一。它既可鮮食,又可以制成罐頭、果脯,是夏季的主要水果之一。
  
  營養(yǎng)分析
  
  1. 促進(jìn)消化:李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動(dòng)的作用,因而食李能促進(jìn)消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品;
  
  2. 清肝利水:新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對于治療肝硬化腹水大有種益;
  
  3. 降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實(shí),它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動(dòng),促進(jìn)干燥的大便排出,同時(shí)也具有止咳祛痰的作用;
  
  4. 美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對汗斑、臉生黑斑等有良效。

  最新一期《英國營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登的美國明尼蘇達(dá)大學(xué)一項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明

  吃李子可以緩解動(dòng)脈硬化癥發(fā)病進(jìn)程,從而大大降低頭號(hào)殺手心腦血管疾病的致死率。

  近年來,李子的護(hù)心保健作用逐漸得到重視。多項(xiàng)研究表明,李子可以降低人體內(nèi)低密度脂蛋白(LDL)水平,李子干中的纖維膠質(zhì)可以降低動(dòng)物體內(nèi)的膽固醇水平。李子中還有多種營養(yǎng)成分:鉀、鎂、硼、大量的抗氧化劑,因而,吃李子還有助于保持理想的血糖水平并減少皮膚皺紋等。

 

 
關(guān)鍵詞: 水果 李子 動(dòng)脈硬化

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.199 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M