女人似水、水做的女人，女人似乎天生就具備水的純凈與清爽，崇尚自然天成的美麗，愛慕水果與蔬菜的新鮮，于是在這個(gè)適合養(yǎng)生的季節(jié)，愛吃會(huì)吃的女人們又開始以最天然、新鮮的果蔬汁，來實(shí)現(xiàn)健康與美渾然天成的傳奇。

    果蔬汁功能

    含有豐富有機(jī)酸，助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助鈣、磷的吸收。同時(shí)含有多種維生素，可補(bǔ)充維生素及無機(jī)鹽，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。

    果蔬汁種類

    原果汁料100%純果汁，用新鮮的水果壓榨分離而成，不添加任何輔料，因此口味不甜，最大限度地保留了水果中的營養(yǎng)。

    果汁飲料純果汁含量不低于10%。

    果粒果汁飲料果汁含量不低于10%，果粒含量不低于5%。

    飲用Tips

    1、兩餐之間或飯前半小時(shí)是飲用果汁的最佳時(shí)間。

    2、新鮮果汁不應(yīng)加糖，否則會(huì)增加熱量。

    3、不要加熱。加熱后的果汁不僅會(huì)使水果的香氣跑掉，更會(huì)使各類維生素遭受破壞。

    4、不宜用果汁送服藥物，否則果汁中的果酸容易導(dǎo)致各種藥物提前分解和溶化，不利于藥物在小腸內(nèi)吸收，影響藥效。

    5、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。

    自制飲品注意事項(xiàng)

    原料要新鮮，加工前要清洗干凈，以防飲品被細(xì)菌污染；飲品在攜帶過程中，要把容器密封，以防被空氣中的灰塵及蒼蠅污染；飲品的制造要適量，不要過多，以防造成不必要的浪費(fèi)，因?yàn)轱嬈愤^夜后容易變質(zhì)。

    解酒一帖

    西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方）,一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

    防中暑二帖

    冰鎮(zhèn)西瓜露將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱內(nèi)。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。

    白糖、西瓜汁涼茶西瓜半個(gè)，將瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1兩，再兌入白開水2斤，加入半湯匙食用鹽，攪拌均勻后即可。

    西瓜桃子汁

    原料：西瓜、香瓜、鮮桃、蜂蜜、檸檬汁各適量。

    制作：將西瓜、香瓜、鮮桃、去皮、核，果肉切塊，加入蜂蜜和涼開水混合，共入榨汁機(jī)中攪碎，過濾后加檸檬及冰塊即可飲用。

    功效：清熱消暑、解渴生津。