“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。”
“春夏養(yǎng)陽”，夏天在飲食上注意清淡，少油膩，可適當多吃姜，少吃冷飲，尤其是老人和幼兒，以免傷了脾胃陽氣。
姜在夏天能排汗降溫、提神、增進食欲。夏季，細菌繁殖活躍，易污染食物引起急性腸胃炎，可以適當吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后喝。長時間對著電扇、空調(diào)容易受風(fēng)寒，及時喝點姜糖水，將有助于驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒。
姜的吃法很多，不要去皮，不要吃變質(zhì)的生姜�？梢院冉獪越�，或者吃姜汁奶等甜品。炒菜時放姜絲，燉肉、煎魚加姜片，拌餃子餡時加點姜末，有醒胃開脾、提神、助消化等作用。
生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒，也不能用于治療中暑。肺炎、肺結(jié)核、膽囊炎、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
“春夏養(yǎng)陽”，夏天在飲食上注意清淡，少油膩，可適當多吃姜，少吃冷飲，尤其是老人和幼兒，以免傷了脾胃陽氣。
姜在夏天能排汗降溫、提神、增進食欲。夏季，細菌繁殖活躍，易污染食物引起急性腸胃炎，可以適當吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后喝。長時間對著電扇、空調(diào)容易受風(fēng)寒，及時喝點姜糖水，將有助于驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒。
姜的吃法很多，不要去皮，不要吃變質(zhì)的生姜�？梢院冉獪越�，或者吃姜汁奶等甜品。炒菜時放姜絲，燉肉、煎魚加姜片，拌餃子餡時加點姜末，有醒胃開脾、提神、助消化等作用。
生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒，也不能用于治療中暑。肺炎、肺結(jié)核、膽囊炎、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
