不少媽媽習(xí)慣讓孩子邊吃飯邊看電視,只給孩子吃喜歡的肉菜,邊吃邊玩,邊吃飯邊讓孩子喝牛奶,或飯前1小時(shí)給孩子吃甜食。專(zhuān)家指出,這些習(xí)慣不但會(huì)導(dǎo)致孩子食欲下降,注意力不集中,長(zhǎng)此以往還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌減少,消化吸收功能減弱,營(yíng)養(yǎng)不良,發(fā)育也會(huì)受影響。
對(duì)此,專(zhuān)家建議,一日三餐一定要定時(shí)定點(diǎn)吃,并規(guī)定20~30分鐘吃飯時(shí)間,過(guò)時(shí)不候,堅(jiān)持1周,短時(shí)“饑餓”訓(xùn)練可使孩子養(yǎng)成長(zhǎng)久、良好的進(jìn)食習(xí)慣;同時(shí)配合運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持20~30分鐘戶外活動(dòng);還可配合藥物,給寶寶服用專(zhuān)治兒童厭食、挑食的中藥制劑,如太極兒康寧糖漿,不含激素,相當(dāng)于食療,讓寶寶愛(ài)上吃飯。
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