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春日春盤咬春味

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-02-04  來源:北青網(wǎng)
核心提示:3000多年前,我國(guó)古天氣學(xué)家即根據(jù)天體觀測(cè),總結(jié)出了二十四節(jié)氣,用以指導(dǎo)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和生活。我國(guó)是一個(gè)有著悠久歷史的農(nóng)業(yè)大國(guó),高度重視一年中氣候的變化。立春是第一個(gè)節(jié)氣,它告訴人們:春天到了……

  ◆今日立春

  3000多年前,我國(guó)古天氣學(xué)家即根據(jù)天體觀測(cè),總結(jié)出了二十四節(jié)氣,用以指導(dǎo)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和生活。我國(guó)是一個(gè)有著悠久歷史的農(nóng)業(yè)大國(guó),高度重視一年中氣候的變化。立春是第一個(gè)節(jié)氣,它告訴人們:春天到了……

  “立”是“開始”的意思,立春,也叫“打春”或“報(bào)春”。據(jù)文獻(xiàn)記載,3000多年前的古人們即開始在這一天用“打春牛”、“送春牛圖”等諸多活動(dòng)來迎接春天的到來,而在飲食上,則用“咬春”來迎春。一個(gè)“咬”字既道出了立春日的眾多食俗,也道出了人們對(duì)春天的企盼。

  ■春盤蘆菔祛病

  所謂“咬春”,今天人們最為熟悉的莫過于立春之日吃春餅。這一習(xí)俗在晉時(shí)就有,每到立春這一天,人們就將面粉制成的薄餅攤在盤中,加上精美蔬菜食用,故稱“春盤”。

  關(guān)于春盤的最早記載,見于西晉周處的《風(fēng)土志》:“正無日俗人拜壽,上五辛盤。五辛者,所以發(fā)五臟氣也。”這里的“五辛盤”即“春盤”。“五辛”是用蔥、蒜、椒、姜、芥等五種辛辣食物調(diào)和而成,作為就餐的調(diào)味品。食五辛不僅可以驅(qū)寒,還可以殺菌,也是古人的養(yǎng)生健身之法。唐宋時(shí),春盤之俗已很盛行。宋人陳元靚《歲時(shí)廣記》引唐《四時(shí)寶鏡》載:“立春日食蘿菔、春餅、生菜,號(hào)春盤”,亦有大詩(shī)人杜甫“春日春盤細(xì)生菜”和陸游“春日春盤節(jié)物新”的詩(shī)句。至明清,史上均有皇帝在立春日向百官賞賜春盤春餅的記載。

  從古籍文字中不難看出,春盤中的主角是蘆菔,也就是蘿卜。為什么要吃蘿卜呢?比較普遍的說法是可以解春困。立春后,氣溫逐漸升高,人之陽(yáng)氣步步升發(fā),講究食補(bǔ)的中國(guó)人,此時(shí)選定了具有辛甘發(fā)散之特質(zhì)的食物,以讓身體順應(yīng)天時(shí)。蘇東坡有詩(shī)云:“蘆菔根尚含曉露,秋來霜雪滿東園,蘆菔生兒芥有孫。”李時(shí)珍對(duì)蘿卜更是贊譽(yù)有加,認(rèn)為它“根葉皆可生,可熟,可醬,可豉,可醋,可糖,可臘,可飯,乃蔬中之最有利益者。”蘿卜還有祛痰、通氣、止咳等藥用價(jià)值。這或許是古人提倡在立春時(shí)吃蘿卜的本來用意吧。

  北方人多愛吃生蘿卜,尤以心里美和小紅蘿卜為最佳。舊時(shí)京城中南苑大紅門的蘿卜最受歡迎,有“大紅門的蘿卜叫京門”的俗語。那時(shí),賣蘿卜的小販能飛快地用刀旋開心里美的外皮,然后橫豎幾刀切成方形條狀,但不切斷,整個(gè)蘿卜如一朵花,買回家后眾人可以掰著吃,“咬”出又脆又甜又有點(diǎn)辣的水靈味。

  ■春餅“有頭有尾”

  北方吃蘿卜,南方吃生菜,意義是一樣的。但蘿卜生菜終究是春盤中的副食,主食還是春餅。立春吃春餅有喜迎春季、祈盼豐收之意。

  清代的《北平風(fēng)俗類征·歲時(shí)》載:立春,富家食春餅,備醬熏及爐燒鹽腌各肉,并各色炒菜,如菠菜、韭菜、豆芽菜、干粉、雞蛋等,且以面粉烙薄餅卷而食之。這是清末民初時(shí)老北京吃春餅的節(jié)俗,至今北京仍傳承著此食俗。

  北京人吃春餅非常講究炒菜,要將豆芽、韭黃、粉絲等加調(diào)料或炒或拌而成,叫“和菜”(也有稱“合菜”),還要配炒菠菜、炒韭菜、攤雞蛋等熱菜,然后以春餅卷而食之。當(dāng)然也少不了好吃解饞的肘花、醬肉等熟食。

  過去講究的人家要到鍋餅鋪去買餅,因?yàn)榇猴炓诟泄橇,柔韌耐嚼。熟肉食品要到“盒子鋪”去買,熟肉鋪送貨時(shí)把熟肉盛在漂亮的盒子里,吃飯時(shí)就把盒子擺在餐桌上,用后由熟肉鋪取回盒子。因?yàn)槭烊馐称繁谎b在盒子里,所以被稱為“盒子菜”,熟肉鋪也被稱為“盒子鋪”。這樣,在筋道的春餅上抹上六必居的甜面醬,放上細(xì)細(xì)的蔥絲,夾上肉和菜卷成長(zhǎng)筒,美味的春餅就讓人口齒噙香了。

  春餅卷好用手拿著吃就可以了,但要卷得地道,還得用上筷子。老北京吃春餅,卷法也是一樂。將筷子置于放好肉菜的春餅上,將春餅的一邊順著筷子卷起來,下端往上包好,用手捏住,再卷起另一邊,卷好了放在盤子上,再將筷子一根一根地提出來。手法高的人卷出的春餅緊實(shí)均勻,粗細(xì)合適,方便咬食。

  當(dāng)然,現(xiàn)在吃春餅比過去豐富多了,可以自己烙餅,也可以到超市購(gòu)買,雖然豆芽、韭黃、醬肉仍是舍不掉的傳統(tǒng)美味,但品種則不斷增加、翻新。有的人家還特別喜歡吃包卷芹菜、韭菜的春餅,以示勤(芹)勞、長(zhǎng)久(韭),家業(yè)興旺。最重要的是,春餅卷起來要從頭吃到尾,這叫“有頭有尾”。

  從營(yíng)養(yǎng)角度說,春餅生熟兼有,葷素齊全,吃完春餅,再來碗小米粥,既有助消化,又胃腸舒服,著實(shí)是一頓節(jié)令美食。曾有一位北京作家撰文贊美春餅:凡外國(guó)友人來家做客必以春餅待之,“沒有說不好吃的!”

  ■春卷“炸春”避禍

  立春之日,民間還有吃春卷的傳統(tǒng),尤其是在南方,每到立春,街市上都有不少叫賣春卷的小販。

  春餅、春卷都是立春之日吃的小吃,但它們之間還是有區(qū)別的。春餅是用面烙成的薄餅卷菜吃,春卷則是用薄面皮包菜油炸而成。其實(shí),春卷與春餅有一定淵源,春卷是亦由古代的春盤演變而來。晉時(shí)的“五辛盤”到元代時(shí)已出現(xiàn)用薄餅卷餡后再油炸的品食之法。元代《居家必用事類全集》記載有“卷煎餅”:“攤薄煎餅,以胡桃仁、松仁、桃仁、榛仁、嫩蓮肉、干柿、熟藕、銀杏、熟栗、芭欖仁,以上除栗黃片切外皆細(xì)切,用蜜、糖霜和,加碎羊肉、姜末、鹽、蔥調(diào)和作餡,卷入煎餅,油焯過。”這就是早期的春卷制法。明代食譜《易牙遺意》中也有類似記載。清代已出現(xiàn)“春卷”之名,在清宮廷128種“滿漢全席”的菜點(diǎn)中,春卷是9道主要點(diǎn)心之一。春餅被稱為“咬春”,春卷被視為“炸春”,表示吉祥如意,消災(zāi)滅禍。

  隨著烹調(diào)技術(shù)的發(fā)展和提高,“春餅”逐漸演變成為小巧玲瓏的春卷。將面粉加水和好在平底鍋中攤烙成圓形皮子,然后放入制好的各色餡心,將兩頭折起,卷成長(zhǎng)卷用油炸成金黃色。同春餅相似,春卷的餡心可葷可素,可咸可甜,不僅皮薄酥脆,里外鮮香,別具風(fēng)味,而且富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及少量的維生素及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質(zhì)。隨著生活水平的提高,除了大眾化的豆芽、韭菜、豆腐干、肉絲、筍絲等,海蠣、蝦仁、冬菇等較高級(jí)的海鮮菌類也常用做餡料,而且春卷已能進(jìn)行機(jī)械化生產(chǎn),人們只需買回半成品油炸一下就可食用了。不過,春卷是煎炸食品,熱量偏高,不宜多食。

  ■立春“吃春”養(yǎng)“生”

  春為四時(shí)之首,萬象更新之始。此時(shí),自然界陽(yáng)氣開始升發(fā),也是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)候。一年之計(jì)在于春,養(yǎng)生之計(jì)始于“春”。 我國(guó)素來重視春天的飲食養(yǎng)生,中醫(yī)也有很多講究,尤其著眼于一個(gè)“生”字,俗稱“吃春”。

  我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈說:“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣。”中醫(yī)認(rèn)為春季人體肝氣旺盛,多食酸味食品會(huì)使肝氣過盛,易傷脾胃,所以飲食應(yīng)少酸。由于春季氣溫變化大,冷熱的交替刺激使體內(nèi)蛋白質(zhì)分解加速,導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降,所以此時(shí)可適當(dāng)將熱量定得高一些。但此時(shí)脾胃偏弱,油膩肉食又不宜多食,最值得推薦的是牛肉,既屬優(yōu)質(zhì)蛋白,又是溫性食物,能驅(qū)散陰寒,使體內(nèi)陽(yáng)氣升發(fā),我國(guó)古人一直把牛肉視為補(bǔ)氣養(yǎng)血、改善體質(zhì)、強(qiáng)壯身體之佳品。同時(shí)可適當(dāng)多吃些紅棗一類的甜食。

  “不時(shí),不食。”這是孔子的經(jīng)典語錄,《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說要“食歲谷”,意思都是要吃時(shí)令食物。比如,春天里所有的植物都會(huì)生發(fā)出嫩芽,香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣芽等都很好吃。菠菜也是春天的應(yīng)時(shí)蔬菜,能滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血,且富含鐵質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,肝主藏血,菠菜可將養(yǎng)肝、補(bǔ)血一并作用于仁。新鮮蔬菜和水果中富含的維生素A、C、E能抗病毒,增強(qiáng)身體的抗病能力,尤其不要冷落被譽(yù)為“素食第一品”的春筍和被譽(yù)為“春果第一枝”的櫻桃,

  中醫(yī)認(rèn)為,蜂蜜味甘,入脾胃二經(jīng),能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。春季氣候多變,天氣乍寒還暖,人容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素,還有清肺解毒的功能,故能增強(qiáng)人體免疫力,是春季最理想的滋補(bǔ)品。春天百花盛開,常喝蜂蜜能對(duì)花粉過敏有一定抵抗力。蜂蜜中含有微量蜂毒,臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

  蔥、姜、蒜是一年四季不可缺少的調(diào)味佳品,可增進(jìn)食欲,殺菌防病。春季的蔥姜蒜是營(yíng)養(yǎng)最豐富,口感最嫩最香最好吃的時(shí)候,此時(shí)適量多吃能有效預(yù)防春季常見的呼吸道感染。小蔥蘸醬、小蔥炒雞蛋、姜絲炒肉都是順應(yīng)節(jié)氣的美味佳肴。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“春夏養(yǎng)陽(yáng)”,唐朝《千金方》說:“二三月易食韭”。韭菜四季皆有,但春韭最宜人體陽(yáng)氣,藥典上稱韭菜為“起陽(yáng)草”,有“天然偉哥”之稱。韭菜還有很高的藥用價(jià)值,降脂、溫肝、補(bǔ)腎,且吃法多樣,既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等,又可做蒸包、水餃的餡料,均清香馥郁。

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編輯:yuanlee

 
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