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養(yǎng)生警惕:男人飯后喝茶就是喝毒藥

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-11-30  來(lái)源:尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)  瀏覽次數(shù):333
核心提示:去餐館吃飯,在飯菜上桌前,人們也不忘要杯茶水。專家提醒說(shuō),飯前最好也少喝茶。如果要喝,應(yīng)該選擇菊花茶等淡茶,但切記不能在吃飯過(guò)程中喝茶,這樣更容易導(dǎo)致消化不良。

  去餐館吃飯,在飯菜上桌前,人們也不忘要杯茶水。專家提醒說(shuō),飯前最好也少喝茶。如果要喝,應(yīng)該選擇菊花茶等淡茶,但切記不能在吃飯過(guò)程中喝茶,這樣更容易導(dǎo)致消化不良。

  很多男性朋友都喜歡喝茶,尤其是老年人。飯后喝茶對(duì)于男人等于喝毒藥。很多人習(xí)慣在飯后,馬上喝杯茶,認(rèn)為這樣可以促進(jìn)消化。下面就聽(tīng)聽(tīng)專家的講解吧。

  實(shí)際上,這并不是個(gè)好習(xí)慣,它不僅會(huì)導(dǎo)致消化不良,還有可能增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),因此民間也有“飯后喝茶等于喝毒藥”的說(shuō)法。那么,這到底是什么原因呢?

  “茶葉中含有鞣酸和茶堿,這兩種物質(zhì)都會(huì)影響人體對(duì)食物的消化。”專家表示,胃液和腸液是人體消化食物必不可少的,可當(dāng)鞣酸進(jìn)入胃腸道后,會(huì)抑制它們的分泌,從而導(dǎo)致消化不良。

  此外,鞣酸還會(huì)與肉類、蛋類、豆制品、乳制品等食物中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特別提醒的是,如果吃的食物當(dāng)中含有金屬元素,如鐵、鎂等,鞣酸還有可能與它們發(fā)生反應(yīng),長(zhǎng)年累月就可能形成結(jié)石。

  此外,胃酸偏酸性,而茶水偏堿性,飯后立即喝茶,茶堿不僅會(huì)抑制胃酸的分泌,還會(huì)稀釋胃酸,影響胃酸中蛋白酶等的分泌,從而影響消化。

  有關(guān)實(shí)驗(yàn)還表明,飯后飲用15克茶葉沖泡的茶水,會(huì)使食物中鐵的吸收量降低50%。茶水的濃度越高,對(duì)身體的危害越大。

  去餐館吃飯,在飯菜上桌前,人們也不忘要杯茶水。專家提醒說(shuō),飯前最好也少喝茶。如果要喝,應(yīng)該選擇菊花茶等淡茶,但切記不能在吃飯過(guò)程中喝茶,這樣更容易導(dǎo)致消化不良。

  飯后喝茶對(duì)于男人等于喝毒藥。說(shuō)到這來(lái),你可能會(huì)問(wèn)我們吃完飯后,應(yīng)該喝點(diǎn)什么呢?其實(shí),白開(kāi)水就是最好的飲品了,即可清口又不影響消化,然后在飯后過(guò)了半小時(shí)就可以喝一些淡茶了。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 養(yǎng)生 警惕 男人 飯后 喝茶

 
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