亚洲欧美日韩国产综合网_自拍视频精品一区二区三区_无码激情AV一区二区三区_二天天AV综合网

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

兒童保健的最佳年齡

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-01-29  來源:寶貝開門  瀏覽次數(shù):538

 

兒童保健專家的最新研究成果表明:孩子發(fā)育有其關(guān)鍵階段,某些疾病也有高發(fā)期,了解這些規(guī)律,把握最佳年齡,乃為人父母者的必修課,有助于養(yǎng)育出健康聰明的寶寶。

喂養(yǎng)最佳年齡

不少孩子患有程度不等的“厭食癥”,父母為此苦惱不堪,原因之一就是忽視了進(jìn)食關(guān)鍵期的喂養(yǎng)。所謂進(jìn)食關(guān)鍵期具體是指出生后5—7個月間,此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食,給其食欲的發(fā)展以良性刺激,則可養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。故出生后5—7個月為寶寶的喂養(yǎng)最佳年齡,父母務(wù)必把握住。

預(yù)防近視最佳年齡

研究表明,10—13歲的幾年間是近視形成的高峰期,宜從以下幾方面著手防范:一是補(bǔ)充營養(yǎng),除蛋白質(zhì)、維生素外,鈣、鉻等元素已被證實為眼球發(fā)育的必需物質(zhì),每天至少需鈣800毫克,鉻50—200微克,故牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等為兒童的必需食品;二是限糖食,糖為酸性食品,可消耗體內(nèi)的鈣,誘發(fā)近視;三是睡眠充足,維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡,強(qiáng)化眼睫狀肌的調(diào)節(jié)能力;四是多鍛煉,如放風(fēng)箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動,均可增強(qiáng)眼肌力量,促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝。此外,看書寫字時要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,也有助于拒近視于體外。

健美牙齒最佳年齡

牙齒發(fā)育取決于兩個階段:一是從胎兒期2個月到出生,此為乳牙發(fā)育期,二是從出生后到 8歲,為恒牙形成期。牙發(fā)育的質(zhì)量與其它器官一樣,營養(yǎng)優(yōu)劣乃先決條件之一,鈣、磷等礦物質(zhì)與維生素D尤為重要。故此兩個階段宜多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜,保證牙齒強(qiáng)壯堅實,少患齲病。此外,多接觸陽光,勤刷牙嗽口,糾正 “吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭”、“張口呼吸”、“偏側(cè)咀嚼”等不良習(xí)慣,也是健美牙齒的關(guān)鍵。

防治口吃最佳年齡

口吃是一種語言表達(dá)障礙,表現(xiàn)為說話時語言的速度、節(jié)奏與流暢異常,俗稱“結(jié)巴”,多在2—5歲期間發(fā)生,故2—5歲為防治該病最佳年齡。措施有:注重對幼兒的語言訓(xùn)練,增加人際交往;以掌握更多詞匯,增強(qiáng)表達(dá)能力;父母本身應(yīng)注意語言表達(dá),給孩子以正確的學(xué)習(xí)表率。已患口吃者,可采用美國語言病理學(xué)家格萊斯普推薦的唱歌療法積極治療。方法是:按照年齡特點,先選擇簡單易唱、速度較慢、瑯瑯上口的歌曲,并多聽音樂(最好是無歌詞的“ 純”音樂),以便適應(yīng)并接受音樂的速度和節(jié)奏,加快唱歌向說話的方面過渡,逐漸消除口吃缺陷,使語言表達(dá)能力趨于流暢自然。

語言發(fā)育最佳年齡

語言有口頭語言和書面語言兩種,小兒口頭語言發(fā)育的關(guān)鍵期是2—3歲,4—5歲則進(jìn)入書面語言發(fā)育的決定性階段。寶寶一般從8—9個月開始牙牙學(xué)語,1歲進(jìn)能掌握900—1000個單詞,發(fā)展迅速。此期應(yīng)勤與其對話,教其識字,以增進(jìn)其背誦能力、對話能力,為入學(xué)做好準(zhǔn)備。

矯治斜視最佳年齡

眼科專家認(rèn)為,健康孩子在2—3歲時接受檢查,可及早發(fā)現(xiàn)弱視、斜視等,以便及早矯正。奧妙在于小兒視力發(fā)育的關(guān)鍵年齡是1—3歲。以內(nèi)斜視為例,一組手術(shù)治療資料表明,超過2歲再做手術(shù)者,均留有不同程度的視功能損害。

思維發(fā)育最佳年齡

思維能力是人的核心智力之一,在兒童時代有兩個發(fā)育高峰:一個是小學(xué)四年級,另一個是初中二年級。抓住這兩個階段,設(shè)法讓孩子勤觀察、多提問、多思考,會使其更加聰明。

品德發(fā)育最佳年齡

小學(xué)四年級和初中二年級也是品德發(fā)育的最佳年齡,父母、教師不僅要施以良好的教育,尤其要樹立榜樣,作好表率,這對培養(yǎng)孩子的心靈美具有重要意義。

補(bǔ)鈣的最佳年齡

鈣是人體健康的必需元素,一輩子都要注意攝取,尤以12—14歲的三年間最重。美國研究人員以94名青春期兒童為對象的觀察表明:每天服250毫克鈣片后,其骨骼硬度與骨質(zhì)密度均較不服鈣片者高,到18歲時,前者的骨質(zhì)量較后者高6%,18歲時骨質(zhì)狀態(tài)很關(guān)鍵,可防止老年骨質(zhì)疏松癥,故有少年補(bǔ)鈣終生受益之說。

 

 

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行