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鮮榨果汁20分鐘內(nèi)要喝完
發(fā)布日期:2007-06-02 來源:市場報
核心提示:新鮮蔬果汁含有豐富維生素,若放置時間過久會因光線及溫度破壞維生素效力,營養(yǎng)價值變低。因此要現(xiàn)榨現(xiàn)喝,才能發(fā)揮最大效用,最多于20分鐘內(nèi)喝完。 蔬果汁的材料,以選擇新鮮當令蔬果最好。冷凍蔬果由于放置時間久,維生素的含量逐漸減少,對身體的益處也相對減少。此
新鮮蔬果汁含有豐富維生素,若放置時間過久會因光線及溫度破壞維生素效力,營養(yǎng)價值變低。因此要“現(xiàn)榨現(xiàn)喝”,才能發(fā)揮最大效用,最多于20分鐘內(nèi)喝完。
蔬果汁的材料,以選擇新鮮當令蔬果最好。冷凍蔬果由于放置時間久,維生素的含量逐漸減少,對身體的益處也相對減少。此外,早上或飯后兩小時后喝蔬果汁最好,尤其是早上喝最為理想。
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