生汆五片湯的制作材料:
主料:雞胸脯肉50克,海參(水浸)50克,豬里脊肉50克,火腿50克,冬筍40克調(diào)料:料酒10克,豬油(煉制)5克,鹽3克,味精2克
生汆五片湯的做法:
1. 將生雞脯肉、水發(fā)海參、豬里脊肉,熟瘦火腿、鮮筍分別用刀片成薄片;2. 豬腰一剖兩半,去凈腰臊,再用刀片成薄片,同放盤(pán)內(nèi);
3. 炒鍋上火,加入雞清湯,煮沸后放入雞片、海參片、里脊片、火腿片、筍片、腰片;
4. 加入料酒、精鹽,見(jiàn)沸后隨即用漏勺;
5. 將所有原料撈出,倒入湯盆內(nèi);
6. 再將湯內(nèi)浮沫撇盡,加入味精,淋上熟豬油;
7. 然后倒入盛有五片的湯盆內(nèi)即成。
健康提示
1. 氽是沸水下料,一滾即成的烹調(diào)方法;2. 生氽是用生料氽制;
3. 生氽五片湯是以五種生原料,片成薄片氽制而成;
4. 海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,并且膽固醇的含量極微;
5. 因此它是滋補(bǔ)人體的珍品,名列“海味八珍”;
6. 此外,海參的再生能力很強(qiáng),如果把海參分成數(shù)段,每段可長(zhǎng)成海參;
7. 有人認(rèn)為,海參的這種再生能力,使它具有滋養(yǎng)、生肌、修補(bǔ)組織的功效;
8. 生氽五片湯取海參滋陰養(yǎng)血,豬肉滋陰潤(rùn)燥,竹筍清除內(nèi)熱,雞脯肉益氣補(bǔ)虛的作用,共成益氣養(yǎng)陰,潤(rùn)膚美容之功;
9. 適用于氣陰不足、體質(zhì)虛弱、皮膚干燥、營(yíng)養(yǎng)不良等癥。
食物相克
海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。[script src="/d/js/acmsd/neirong.js"][/script] [script type="text/javascript"] [/script] [script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"] [/script] [script] window.google_render_ad(); [/script]