主料:雞蛋50克,豬肝20克,菠菜25克
調(diào)料:植物油6克,大蔥5克,姜2克,大蒜(白皮)2克,花椒粉2克,淀粉(玉米)5克
做法:
1. 鍋上倒油燒七成熱,雞蛋磕入碗內(nèi),調(diào)勻;
2. 將豬肝切成片,放入開水鍋中焯一遍撈出,剁成泥;
3. 將菠菜用開水燙一下,剁成菜泥;
4. 蔥、蒜分別剁成末;
5. 將蛋液倒入,攤成蛋皮;
6. 把肝泥加入菠菜泥及蔥末、花椒粉、蒜末、鹽攪勻,均勻地抹在蛋皮上卷起,收邊處抹勻濕淀粉;
7. 鍋內(nèi)放入油燒熱,放入蛋皮肝泥卷,炸至金黃色,熟透撈出即可。
豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。
調(diào)料:植物油6克,大蔥5克,姜2克,大蒜(白皮)2克,花椒粉2克,淀粉(玉米)5克
做法:
1. 鍋上倒油燒七成熱,雞蛋磕入碗內(nèi),調(diào)勻;
2. 將豬肝切成片,放入開水鍋中焯一遍撈出,剁成泥;
3. 將菠菜用開水燙一下,剁成菜泥;
4. 蔥、蒜分別剁成末;
5. 將蛋液倒入,攤成蛋皮;
6. 把肝泥加入菠菜泥及蔥末、花椒粉、蒜末、鹽攪勻,均勻地抹在蛋皮上卷起,收邊處抹勻濕淀粉;
7. 鍋內(nèi)放入油燒熱,放入蛋皮肝泥卷,炸至金黃色,熟透撈出即可。
食物相克
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。