六種老年常見(jiàn)疾病食療方
老年人由于體弱多病,加之機(jī)體代謝和排泄功能下降,服藥后常常會(huì)產(chǎn)生一些不良的副反應(yīng)。如果采用飲食療法,既可避免不良的副反應(yīng),又能取得較好的效果。為此,介紹幾種老年常見(jiàn)病的飲食療法,以供選用。
一、感冒
1.感冒初起,可用紅糖泡水熱服。
2.伴有發(fā)熱者,可用蔥白、生姜各15克,食鹽3克,搗成糊狀,用紗布包裹,涂擦前胸。后背、腳心、手心及肘窩、(月)國(guó)窩,然后臥床半小時(shí)即會(huì)出汗退熱。
3.白菜心250克,白蘿卜60克,水煎,加紅糖適量,吃茶飲湯,數(shù)次即愈。
4.橘皮15克,加水250毫升,煎水,白糖適量,趁熱欽下。
二、慢性支氣管炎
1.杏仁、冰糖等量,研碎混勻,每天早晚各服10克,l天為一療程。
2.大蒜、醋各250克,紅糖100克,搗碎泡入糖醋中一周,日服3次,每次1湯匙。
3.芝麻油2O毫升、醋50毫升、雞蛋三個(gè),用油炒雞蛋,炒熟后加醋燉,吃蛋飲湯,早晚各一次。
4.豆腐500克,飴糖60克,生蘿卜汁1酒杯,混合煮沸,每日2次服用。
三、冠心病
1.茶葉樹(shù)根洗凈切片,每日叨克,糯米酒50克,水適量,盛入瓦罐內(nèi),文火久煎取濃汁每晚睡前溫服,3天為一療程,連服2-3個(gè)療程。
2.豌豆苗30克,搗爛包于布中榨汁,每次半杯,略加溫后服,每日2次。3.山楂10-15克,水煎服,每日2次。
四、高血壓
1.海帶30克,草決明15克,水煎,吃海帶飲湯。
2.陳醋100—200毫升,加入冰糖,攪動(dòng)溶化成冰糖酸醋湯,每餐飯后飲1匙羹!
3.荸薺、海蜇皮浸洗,除去鹽分,各50-100克,煮湯飲,每日2次。
4.鮮花生秧和花生葉各30克,水煎服,每日3次。
5.剝食葵花子,每日早晚各一把,同時(shí)取新鮮芹菜榨汁早晚各飲半杯。
6.花生米浸入醋中一晝夜,每日早餐后吃10-20粒。
五、病毒性肝炎
1.懷山藥、桂賀圓肉各30克,甲魚1只,用熱水燙死,切開(kāi)去內(nèi)臟洗凈,連殼放入碗內(nèi)隔水煮熟,分次服用。
2.枸杞30克,紅棗6個(gè),雞蛋2個(gè),加水蒸煮,雞蛋熟后去殼再煮,吃蛋飲湯,每日1次。
3.田螺250克,清水養(yǎng)l—2天后洗凈污泥,剪去尾部少許,與雞骨草50克同煮,飲湯食肉。
六、糖尿病
1.鮮苦瓜作菜,每餐50-100克,或用苦瓜制成干粉,每日3次,每次10克,溫開(kāi)水送服。
2.鮮菠菜根90克,雞內(nèi)金15克,水煎,每日2次服用。
3.五加皮、五味子各6克,開(kāi)水沖泡代茶,每日1劑。
4.山藥15克,黃連6克,水煎服,每日1劑;或山藥、天花粉等份,每日30克,水煎,分2-3次服。
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