材料：酸菜500g、素羊肉200g、生姜3g、筍翼50g、調(diào)味料3g

    做法：將鍋中加500g水，等水開后放入所有材料，中火煮五分鐘即可。

    營養(yǎng)攝入量：能量248kcal 蛋白質(zhì)22g 碳水化合物34.8g 維生素A18.3ug 鈣311mg 鐵9.6mg

    健康補給：素食菜品中，常選用酸菜、姜絲、竹筍等原料，除能添加美目的色彩外，更重要的是姜能沖寒涼，而酸菜的酸味及竹筍的清甜更能為菜肴增加健康可口的魅力。