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輕松素食 解決青春痘

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-19
核心提示:青春痘多發(fā)生于青春期到20多歲的男女臉上,背的中央及胸部也常發(fā)現(xiàn),雖然被認為是青春的象徵,但是頗令人苦惱。 治療青春痘的薏仁 薏仁自古即被當(dāng)作除疣的妙藥。因為薏仁除有促進新陳代謝的作用外,其成分對治療腫瘤組織也有效。此外,薏仁還能消除便秘。這些功效對

    青春痘多發(fā)生于青春期到20多歲的男女臉上,背的中央及胸部也常發(fā)現(xiàn),雖然被認為是青春的象徵,但是頗令人苦惱。
治療青春痘的薏仁
  
    薏仁自古即被當(dāng)作除疣的妙藥。因為薏仁除有促進新陳代謝的作用外,其成分對治療腫瘤組織也有效。此外,薏仁還能消除便秘。這些功效對于治療青春痘,很有效果。常喝薏仁茶同時每天使用薏仁化妝水,青春痘就會逐漸消失。
  薏仁茶的作法是將20~30公克的薏仁煮成微焦,加500~600公克的水煎汁,除去渣滓,即可飲用! 
  
    其他推薦食品
  ·蘿卜可消除青春痘發(fā)炎,并防止其增加。洗臉后可用蘿卜汁擦臉。
  節(jié)制食用脂類及糖類多的食品
  預(yù)防青春痘,首先要減少脂質(zhì)的攝取,同時也要控制糖質(zhì)。因為糖質(zhì)(碳水化合物)在體內(nèi)會轉(zhuǎn)成脂質(zhì)。此外,刺激物也是青春痘的原因之一。
  牛肉、豬肉、花生米等堅果類、巧克力、奶油、白砂糖、乳酪、咖啡、可可亞等須盡量節(jié)制,這些東西很容易造成皮脂腺阻塞。
  
    薏仁化妝水的作法
 
    材料 :薏仁:250公克 米酒:720公克
  
    1、輕輕洗凈薏仁,甩去水份。
 。、將薏仁泡在米酒中,置于冰箱一個星期。過濾薏仁,倒到保存容器。
 。、洗臉后,用蒸過的毛巾覆蓋臉,使其發(fā)熱,毛孔暢開,再用化妝棉沾2人的化妝水,充分擦拭臉部,來回3次。
  
     制作心得 :作法簡單,但保存容器須使用熱水消毒過的瓶子;瘖y水會帶點酒味,但干了之后味道就消失了?蓾駶櫦∧w,對肌膚的保濕很有作用。
 
    不使青春痘惡化的方法:首先臉要常保清潔。打開阻塞的毛孔是洗臉時不可缺少的。至少早晚2次,須用刺激性少的肥皂洗臉,最好使用略高于體溫的水(和洗澡水相同)洗臉,冷水會使皮脂凝固,不要讓頭發(fā)蓋住臉。 千萬不可用手指擠壓青春痘,會造成細菌感染,留下痕跡。飲食以不會造成便秘的高纖維食物為主,每天保持充足的睡眠

 

 

 

 
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