春天是一個(gè)變化的季節(jié)。從沉睡、壓抑的冬季,突然走向萬物復(fù)蘇、激情飛揚(yáng)的春天,這種自然的巨大變化,給人的心理也會帶來一些積極或消極的影響。
從心理適應(yīng)的角度看,適應(yīng)能力強(qiáng)的人,不易覺察環(huán)境變化與自身的“不匹配”,更不易知覺到壓力,自然容易保持一種溫和、平靜的情緒;相反,則容易莫名地?zé)┰辏S之其注意力、思維、創(chuàng)造性亦受影響,影響其工作效率和生活質(zhì)量。
從心態(tài)的角度看,擁有積極心態(tài)的人,更易注意到春天是一年之始,充滿希望和夢想。落實(shí)在行動上,則熱情又理性地去規(guī)劃,去探索,去創(chuàng)造;相反,則容易一味感觸過去,慵懶懈怠,消磨心智。
從氣質(zhì)類型的角度看,某些類型,如多血質(zhì)的人,思維敏捷,開朗活潑,對新事物持開放和接納的態(tài)度,所以,就暗合了春之特點(diǎn),自然更易感受春的熱情與機(jī)遇;而對某些抑郁氣質(zhì)的人,如林黛玉,免不了會平添一些愁思。
無論冬春之交,或者陽春三月,均在于一個(gè)“變”字。從大地沉睡到萬物復(fù)蘇,從心境壓抑到激情奮發(fā),均體現(xiàn)了這個(gè)“變”字。但無論是對人,還是對萬物,“變”則意味著“耗”,從而導(dǎo)致某種程度的“匱乏”。這就需要“滋補(bǔ)”。春游正是滋補(bǔ)身心的最佳選擇。
春游的好處首先是釋放壓力,放飛心情。置身山水之間,從心理上遠(yuǎn)離城市的喧囂,工作的壓力,自然讓人的緊張和焦慮得以釋放,心靈得以休復(fù),并獲得積極迎接挑戰(zhàn)的信心和智慧;
其次,激發(fā)思維,萌發(fā)創(chuàng)新。從人的生理心理機(jī)制看,春游有利于刺激人腦的“快樂中樞”,從而讓人心情舒暢,精神愉悅,潤滑思維,激發(fā)創(chuàng)意;第三,自然教育,潛移默化。人為的教育多有斧鑿、壓抑之嫌,缺乏人性關(guān)懷,而從大自然獲得心靈啟迪、獲得經(jīng)驗(yàn)智慧,其形如春雨潤物,其效也快樂而又實(shí)效。這一點(diǎn)對兒童教育尤其必要和適宜;第四,激發(fā)愛心,增加審美。春游,最易使人生發(fā)親近自然,感悟自然的情懷;人文景觀與自然景觀的絕妙結(jié)合,最易激發(fā)人的審美情趣,喚起愛心,熱愛生活和工作;特別當(dāng)人的夢想與春之美景在剎那間碰撞時(shí),往往使人的心靈頓悟和升華;
最后,啟人反思,催人奮進(jìn)。春之貴在于其絕美而短暫,“青青園中葵,朝露待日?。?智锕(jié)至,?黃華葉衰……”,正因其時(shí)光短暫,人們在感受春天的勃勃生機(jī)之余,更易反思生命,從而更加熱愛工作,追求效率,永無止境。