1.糖茶:取茶葉7克、糖10克,開水沖泡后飲服。有和胃暖脾、補中益氣之功效,適用于婦女經痛、感冒咳嗽等癥。
2.姜茶:取去皮的生姜10片、茶葉7克,煮汁飯后飲用?砂l(fā)汗解表、溫肺止咳,適用于感冒、咳嗽、腸胃炎等癥。
3.蜜茶:取茶葉3克,開水沖泡一杯后去渣,稍冷后加蜂蜜2毫升調勻飲用?芍箍署B(yǎng)血、潤肺益腎,適用于便秘、脾胃不和等癥。
4.醋茶:取茶葉3克,開水沖泡一杯后去渣,加陳醋1毫升飲用。可和胃止痢、散淤活血,適用于痢疾、小兒蛔蟲、腹痛等癥。
5.花茶:取烏龍茶及茉莉花、玫瑰花、白菊花、白扁豆花沖泡服用,適用于更年期煩躁不安、精神抑郁、高血脂、高血壓等癥。
6.翠衣涼茶:取西瓜皮若干,切碎煮沸20分鐘后,加入茶葉、薄荷,繼續(xù)煮沸3分鐘,去渣取汁飲用。適用于夏季防暑降溫。
7.桔皮茶:將桔皮洗凈切絲曬干后和茶葉一起開水沖泡。適用于理氣開胃、醒腦提神。
8.蘿卜茶:白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許食鹽,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用,每日2次,不拘時限。白蘿卜清熱化痰,茶清肺熱。久服有理氣開胃,止咳化痰之功。
9.銀耳茶:銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對入銀耳湯中,拌勻服用。有滋養(yǎng)潤肺,止咳化痰之功。
10.橘紅茶:取橘紅3~6克,先用開水沖泡,再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑,隨時食用,有潤肺消炎,理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰,黏痰多者效果較好。
11.姜蘇茶:生姜、蘇葉各3克。先將生姜切絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各服1劑。具有疏風散寒、理氣和胃之功效。適用于胃腸性感冒。