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給寶寶一副好腸胃

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-20  瀏覽次數(shù):272
核心提示:年輕的父母一定要知道這樣一個(gè)道理送給孩子什么樣的美食,也不如送給孩子一副好腸胃;吃什么都消化,才能吃什么都香。 生活條件是越來越好,孩子們吃的東西是越來越精,看過本文,也許您會(huì)覺得,原來我們給寶寶準(zhǔn)備的各種好吃的、精細(xì)的食物,都不符合孩子的成長(zhǎng)規(guī)律啊

  年輕的父母一定要知道這樣一個(gè)道理——送給孩子什么樣的美食,也不如送給孩子一副好腸胃;吃什么都消化,才能吃什么都香。

  生活條件是越來越好,孩子們吃的東西是越來越精,看過本文,也許您會(huì)覺得,原來我們給寶寶準(zhǔn)備的各種好吃的、精細(xì)的食物,都不符合孩子的成長(zhǎng)規(guī)律啊……

  新一代的兒童,不但需要適應(yīng)自己民族的膳食習(xí)慣,還要適應(yīng)全國(guó)各地的飲食習(xí)俗,有條件的兒童,還要嘗試接受全世界不同民族的食譜,越是對(duì)食品有著廣譜的適應(yīng)性,就越是能夠適應(yīng)各種復(fù)雜多變的生活,保持健康的體魄,充沛的精力,這也是遍嘗天下美食的先決條件。

  新生兒從母乳中即能品嘗到母親進(jìn)食的“食譜”,你想不到吧?不僅品嘗,新生兒對(duì)味道還有記憶,小時(shí)候嘗到的味道越是多樣化,其對(duì)食品味道的記憶庫存就越豐富,將來長(zhǎng)大了,對(duì)不同“食譜”的接受能力和適應(yīng)性也就越強(qiáng)。任何人都對(duì)自己熟悉的事物能夠坦然地接受,而對(duì)從沒有遇到的新事物就有著本能的警惕與拒絕。

  5個(gè)月的幼兒聞著五谷香會(huì)流口水,說明他們已經(jīng)不甘于自己的“食譜”僅是奶水了,他們強(qiáng)烈地要求吃多種多樣的食品,并且有著強(qiáng)烈的對(duì)固體食物那種“口感”的要求,因?yàn)樗麄冃枰パ懒。如果吃不到,寶寶就?huì)抓住所有碰到的東西送到嘴里,其實(shí)他們的要求很簡(jiǎn)單;我就是要嘗一嘗、啃一啃,讓我癢癢的牙床舒服點(diǎn)兒。而此時(shí),寶寶的胃腸道也做好了迎接固體食物的準(zhǔn)備。

  媽媽應(yīng)及時(shí)、大膽地給寶寶添加固體食物。而且食物越是粗糙,對(duì)寶寶口腔、胃腸壁的力學(xué)刺激就越大,腸壁肌肉的推動(dòng)力也就越大,這樣才能練出寶寶強(qiáng)有力的消化道推動(dòng)力。年輕的父母一定要知道這樣一個(gè)道理——送給孩子什么樣的美食,也不如送給孩子一副好腸胃;吃什么都消化,才能吃什么都香。

  幾個(gè)月的孩子,要吃粗的、硬的、多樣化的,說起來容易做起來難。孩子有時(shí)會(huì)遇到這樣的情況,添加什么樣就排泄什么,大便中帶著整塊的菜葉、整瓣的橘子,成塊成粒的,半干不稀的,次數(shù)也是忽多忽少的,搞得全家心神不寧;這孩子是不是吃多了?是不是吃壞了?是不是消化不良了?于是立即改變方針。

  其實(shí)大可不必,只要孩子不哭不鬧,照吃照玩,大便的次數(shù)并不重要,食物未經(jīng)消化就整個(gè)地拉出來了也算正常,只是食物沒有起到添加營(yíng)養(yǎng)的作用,它只充當(dāng)了鍛煉腸胃的訓(xùn)練器械——運(yùn)動(dòng)是需要器械的,腸胃也不例外。慢慢地,寶寶就在“訓(xùn)練中”適應(yīng)了,對(duì)吃進(jìn)去的食物也能夠完全地消化、吸收了,大便的性狀也就好轉(zhuǎn)了。

  如果家長(zhǎng)此時(shí)退縮了,寶寶也就失去了腸胃鍛煉的最好時(shí)機(jī),腸道的推動(dòng)力及適應(yīng)能力便會(huì)出現(xiàn)發(fā)育停滯,只要食物的冷熱、硬度、數(shù)量略有變化,寶寶的胃腸道都會(huì)難以適應(yīng),立即給全家人顏色看的。

  如果在寶寶的嬰兒期喂給過于膩的食品,容易造成熱卡過剩,而當(dāng)時(shí)脂肪組織的增多并不明顯(即便有,也不會(huì)令人擔(dān)心),因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都覺得,孩子越胖越好看,越逗人喜愛?墒且坏┖⒆娱L(zhǎng)到青春發(fā)育期,體內(nèi)激素水平就會(huì)發(fā)生迅猛的變化,會(huì)激活其嬰兒時(shí)期的進(jìn)食模式,產(chǎn)生亢奮而導(dǎo)致孩子一生肥胖,這是所有家長(zhǎng)都不愿意而又無計(jì)可施的。

  愿我們的第二代能夠盡享人間的口福、消化天下的美食而又不失健康、健美的體魄,每一位父母都應(yīng)當(dāng)抓住嬰兒成長(zhǎng)這個(gè)階段的不同心理需求,及時(shí)添加輔食、添加粗“飼料”,切勿失此良機(jī),延誤孩子的終生而追悔莫及。

 

 
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