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麻辣火鍋去濕不靠譜 辛辣傷脾

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-08-19  來源:京華時報  瀏覽次數(shù):904
核心提示:麻辣火鍋去濕不靠譜 辛辣傷脾

    本報訊 (記者夏文)今年北京桑拿天特別多。很多人為了去除體內(nèi)的濕氣,選擇吃麻辣火鍋發(fā)汗去濕。

    清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師施仲源指出,現(xiàn)代人多愛吃肉,運(yùn)動少,體態(tài)越來越胖,脾胃越來越弱,水濕聚積體內(nèi),形成內(nèi)濕。凡是體內(nèi)有濕氣的人,一旦遇到濕度大的環(huán)境,極易引發(fā)身體不適,特別在高溫高濕的盛夏容易形成“濕熱”,不僅會引發(fā)頭暈頭沉、胸悶氣短、體倦乏力,還易導(dǎo)致消化道、泌尿系統(tǒng)及皮膚病等多種問題。

    不過,吃麻辣火鍋去濕的做法并不可取,辛辣食物會傷脾。最好是多吃一些豆類如綠豆、紅小豆等利水利濕的食物,同時多吃應(yīng)季的水果蔬菜。

編輯:news

 
關(guān)鍵詞: 火鍋 去濕

 

 
 
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