每個(gè)月都有那么幾天讓女性煩惱的日子，對(duì)于女性糖友來說，就更麻煩了，生理因素引起血糖變化，讓血糖控制方面出現(xiàn)不少問題和難點(diǎn)，那么女性糖友經(jīng)期如何護(hù)理自己呢？

　　女性經(jīng)期期間，血糖為何會(huì)升高？

　　在對(duì)糖尿病婦女的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，部分病人經(jīng)期胰島素抵抗性增加，約60%的患者血糖升高；月經(jīng)過后，血糖又回到原有水平。

　　女性糖尿病患者的血糖在月經(jīng)期之所以會(huì)升高，這與女性體內(nèi)激素水平的變化密切相關(guān)。主要是由于月經(jīng)期間雌、孕激素大量釋放，雌激素能增加胰島素的敏感性，加重胰島素抵抗所致。

　　雌激素在血中濃度升高時(shí)，能增加身體對(duì)胰島素的利用；反之，當(dāng)雌激素濃度下降時(shí)，身體對(duì)胰島素的利用減少，出現(xiàn)胰島素抵抗。

　　雌激素、黃體酮在經(jīng)前降低，月經(jīng)來潮后逐漸升高，以促使子宮內(nèi)膜增生，為孕育胚胎做好準(zhǔn)備。

　　如果沒有受孕，它們?cè)谠陆?jīng)來潮前1~2天迅速下降。體內(nèi)雌激素水平迅速下降，也使得胰島素敏感性下降。

　　這種改變可見于1型及2型糖尿病女患者，其中1型更明顯。另外，經(jīng)期婦女體質(zhì)較差，抵抗力減弱，容易生病，且情緒波動(dòng)大，都會(huì)使血糖波動(dòng)。但不必緊張，只要經(jīng)期前后注意監(jiān)測血糖，調(diào)整生活與心情，酌情增減藥物，就能把血糖控制住。

　　女性糖友經(jīng)期如何護(hù)理？

　　女性在月經(jīng)期應(yīng)格外注意控制飲食、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下，酌情調(diào)整用藥。糖尿病患者由于免疫力低下，在生活方面則更需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、在月經(jīng)來潮的期間，不僅需要注意個(gè)人衛(wèi)生，還要保持樂觀的心情，做好自我調(diào)理。

　　2、女性糖尿病患者在這些特殊時(shí)期要增加營養(yǎng)的攝入。

　　3、及時(shí)檢測血糖，在月經(jīng)前、中、后各一周進(jìn)行檢測，每天測2~4次，連測2~3個(gè)月。只要發(fā)現(xiàn)血糖升高了，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)當(dāng)時(shí)血糖變化幅度，調(diào)整藥物用量。

    【相關(guān)閱讀】

    女性月經(jīng)不調(diào) 慎喝紅糖生姜水

    經(jīng)常吃快餐易得糖尿病

    老中醫(yī)推薦：糖尿病10大經(jīng)典養(yǎng)生食療方