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5大黃金級食品 吃出渾圓挺拔乳房

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-12-17  來源:愛美網(wǎng)  瀏覽次數(shù):333

  推薦食譜:花生紅棗黃芪粥

  材料:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克

  做法:將紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。

  豐胸原理: 花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細(xì)胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進(jìn)乳腺管增長,乳房長大。

  小編提醒: 在經(jīng)期后連食7天效果會更明顯。

  萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng),還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

  推薦食譜:山藥萵筍炒雞肝

  材料:山藥、萵筍、雞肝

  做法:

  1、山藥、青筍去皮、洗凈,切成條。雞肝洗凈,切片待用;

  2、全部原料分別用沸水焯一下;

  3、鍋內(nèi)放底油,加適量高湯,調(diào)味后下入原料,翻炒數(shù)下,勾芡后即成。

  豐胸原理: 萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利于雌激素的合成有利于豐胸,還是補(bǔ)血的首選食品。

  小編提醒: 山藥萵筍炒雞肝這款豐胸食譜不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶,以免影響食物中豐胸營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。

  秋冬吃什么?青棗是一個不錯選擇,秋冬正好是青棗成熟的季節(jié),在秋季吃青棗最新鮮不過了。中國古代有這樣的語言夸贊青棗:“日食三棗,長生不老”。青棗可是一種特別適合女性吃的美容養(yǎng)顏食品,其蛋白質(zhì)含量、碳水化合物含量以及維生素的含量非常高,更是一種營養(yǎng)十分豐富的豐胸食品。

  推薦食譜:青棗粥

  原料:青棗50克,白果15粒,杏仁15克,冰糖、大米適量。

  做法:將以上原料加清水旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥即可食用。

  豐胸原理: 吃青棗可以為乳房補(bǔ)水,防止皮膚干燥,它含有蛋白質(zhì),碳水化合物,維生素等,都有助于起到豐胸效果,還能暢通乳房血管。

  小編提醒: 青棗不能跟蝦子同時吃,會中毒。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 黃金級 食品 乳房 豐胸

 
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