濃茶解酒不利健康
酒精對人的心血管具有強烈的刺激性,能使人心跳加速、血液流動加快、血管擴張、血壓上升,而茶中的茶堿和咖啡因同樣具有興奮心臟的作用。如果醉酒之后再喝濃茶,必然會加重人的心臟負擔,也不利于醉酒者醒酒。尤其是對于高血壓、心臟病患者來說,醉酒后再飲茶會使病情加重,更易誘發(fā)中風、心肌梗死等。
喝酒后飲濃茶對人的腎臟也極為不利。酒精在消化道被吸收之后,經(jīng)過腎臟轉(zhuǎn)化為尿液需3小時左右,而茶中的茶堿有較強的利尿作用,酒精未經(jīng)過充分消化、轉(zhuǎn)化就過早地進入腎臟,從而對腎臟產(chǎn)生較大的損害。酒精還可直接刺激胃黏膜,引起糜爛、潰瘍,嚴重時引起胃出血。
酒后可多喝白開水,吃些蘋果、柑橘、香蕉等水果,或沖杯果汁、糖水。
三種食物預防血栓
大蒜。大蒜中含有一種天然的血液稀釋劑,其效果明顯而持久。這種物質(zhì)可增強心臟的收縮力量,降低動脈血管的阻力,使血液循環(huán)通暢,預防血栓形成。
洋蔥。洋蔥能抑制血小板凝集,促進纖溶系統(tǒng)功能,從而預防血栓形成。它還能阻止自由基對動脈血管的損害,使動脈血管內(nèi)壁光滑,富有彈性。此外,洋蔥中還含有前列腺素A,能擴張血管、降低血液黏稠度、增加血流量,預防血栓形成。
生姜。生姜能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心臟血管梗死和腦梗死。實驗證明,進食牛排、奶酪和奶油等食物,能促進血小板凝集,加速血栓形成。如果同時吃些生姜末或姜粉,血液就會保持良好狀態(tài),不易出現(xiàn)血栓。
●解酒小竅門:蜂蜜水解酒后頭痛;新鮮葡萄解酒后反胃、惡心;柚子能解酒后口氣;酸奶解酒后煩躁;香蕉解酒后心悸、胸悶。
●睡前喝太多的水,或是比較疲勞,眼睛都可能會腫成金魚眼;喝薏仁水是全身性的消腫,還有一種不那么健康的消腫法,就是喝黑咖啡。
●消除健康隱患,水果當“大夫”,微癥可消除:牙齦出血,吃獼猴桃;心情低落,吃香蕉;長期吸煙,吃葡萄;怕長皺紋,吃芒果。
●中醫(yī)養(yǎng)生:冬季吃堅果,養(yǎng)腎有效果;適量吃些核桃、栗子、榛子和杏仁等堅果,有補腎健腦、強心健體作用;且堅果性味偏溫熱,在寒冬季節(jié)吃才不易上火。
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