維生素A須其先質(zhì)在人體內(nèi)經(jīng)轉(zhuǎn)化作用后,才可發(fā)揮作用。對皮膚而言,可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝,保護(hù)表皮、粘膜,使細(xì)菌不易侵害。因此,維生素A在抗老化、去皺紋、使皮膚斑點(diǎn)淡化、光滑細(xì)嫩及預(yù)防皮膚癌等,臨床運(yùn)用上相當(dāng)廣泛。
幫助保持體內(nèi)分泌腺分泌粘膜的健康。
預(yù)防眼疾,增進(jìn)皮膚、頭發(fā)的健康。
改善細(xì)胞壁的穩(wěn)定性,減低空氣污染物質(zhì)對皮膚造成的傷害。
近年來,化妝品、美容業(yè)廣為使用的維生素A酸(簡稱A酸),即為維生素A轉(zhuǎn)換所形成的衍生物,而有相似的效果。
維生素A若服用過量,會有頭痛、嘔吐及骨骼病變;尤其是孕婦,需特別注意其安全用量,以免產(chǎn)生畸形兒。