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學(xué)習(xí)任務(wù)重更應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣嗎?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-02-25
核心提示:實(shí)際上,凡是要用腦子的人都要注意鈣(鈣食品)的營養(yǎng),無論是大人還是小孩。成年人腦子用時(shí)間長了會(huì)頭暈、頭痛、渾身困乏,補(bǔ)一些含鈣量高、易吸收的鈣劑會(huì)覺得舒服許多。對于中小學(xué)生(小學(xué)生食品)來說,學(xué)習(xí)任務(wù)重更應(yīng)注意鈣的平衡,因?yàn)殁}對他們所起的作用不僅僅

    實(shí)際上,凡是要用腦子的人都要注意鈣(鈣食品)的營養(yǎng),無論是大人還是小孩。成年人腦子用時(shí)間長了會(huì)頭暈、頭痛、渾身困乏,補(bǔ)一些含鈣量高、易吸收的鈣劑會(huì)覺得舒服許多。對于中小學(xué)生(小學(xué)生食品)來說,學(xué)習(xí)任務(wù)重更應(yīng)注意鈣的平衡,因?yàn)殁}對他們所起的作用不僅僅是醒腦、鎮(zhèn)靜和恢復(fù)體力的問題了。

    我們常說,兒童(兒童食品)是長體力長智力的年齡,而鈣的作用恰恰是既補(bǔ)體力又益智力。對于在校的學(xué)生們來說,身體還處于生長發(fā)育的時(shí)期,對鈣的需求量很高,他們需要完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),對鈣的消耗會(huì)增加許多。如果不及時(shí)補(bǔ)充鈣營養(yǎng),孩子在繁重的學(xué)習(xí)過程中很容易出現(xiàn)疲乏、失眠、健忘等現(xiàn)象,有的甚至由于神經(jīng)衰弱而難以跟上學(xué)校的進(jìn)度,學(xué)習(xí)成績下降,產(chǎn)生厭學(xué)的情緒,身體的健康(健康食品)狀況也會(huì)受到不良影響。如果我們了解了鈣的重要作用后,能夠及時(shí)給孩子補(bǔ)充些含鈣較高的食品或鈣營養(yǎng)補(bǔ)劑的話,就可以有效地防止這些不良后果出現(xiàn),使孩子既完成了學(xué)習(xí)任務(wù),又恢復(fù)了體力,使他們有足夠的能力繼續(xù)完成身體的生長和發(fā)育。

 

 

 
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